Unser Angebot

Personal Training & Coaching

Hier kommst Du am schnellsten und ganz individuell an Deine Ziele, weil Du innerhalb der Trainingseinheiten die Intensität und den Ablauf der Übungen genau so zugeschnitten bekommst, dass es Dich fordert ohne zu überfordern. Du wirst schnelle Resultate bemerken, denn Deine Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag, geben das Format Deines Trainings vor.

Alles ist hier auf Dich fokussiert und auf Deinen Erfolg ausgelegt.

Das Einsteiger-Paket
Du willst einen ersten Eindruck von den Möglichkeiten bekommen, die das Personal Training & Coaching für Dich bereit hält?
Du hast nur kleine Stellschrauben an denen wir drehen müssen, damit Du in Deine volle Lebenskraft kommst?
Du willst herausfinden, wie sich die Prinzipien des SEEGER FITNESS-Systems für Dich anfühlen?
 
Dann ist dieses Paket das Richtige für Dich!
Das Durchstarter-Paket
Du weißt was Du willst und Du bist es Dir auch wert es anzugehen?!
Du bist bereit, Dir die Gewohnheiten zu schaffen, die Dich an dein Ziel bringen, ohne dass Du Dich täglich dazu zwingen musst?!
Du hast eine Entscheidung getroffen und jetzt willst du es endlich richtig angehen?!
 
Dann starte jetzt mit uns durch!
Das volle Lebenskraft-Paket
Du willst eine grundsätzliche Veränderung Deines Lebensstils und weißt, dass Du das langfristig angehen musst?!
Du möchtest Dich mit Dir und Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Versorgung fundamental auseinandersetzen?
Du kannst Dir vorstellen, eine langfristige Partnerschaft einzugehen und möchtest durch alle Phasen des Prozess eng begleitet werden?
Dann begleiten wir Dich mit diesem Paket zu voller Lebenskraft!

Kleinstgruppen Training

Die maximale Teilnehmerzahl von 5 gibt uns die Möglichkeit auch in unseren Kleinstgruppen Workouts korrigierend einzugreifen und Dich kompetent und individuell zu betreuen, während Du bei einem klar strukturierten und zielgerichteten Workout in den Flow eintauchst.

Hier ist alles auf eine motivierende und intensive Gruppendynamik ausgelegt, die Dich durch das Training trägt, wenn Du selber nicht mehr kannst.

Die 10er Karte
Nutze unser Kleinstgruppen Personal Training 10 mal, egal welches Format und suche Dir die Termine aus.
 
Suche Dir einen Starttermin aus und absolviere ein Probetraining. Vorab füllst du uns bitte einen kurzen Gesundheitsfragebogen aus, damit wir uns entsprechend auf dich einstellen und das Training auch an deinem Bedarf ausrichten können.
Basis-Mitgliedschaft
Trainiere mit uns 2 mal pro Woche. Du entscheidest, ob drinnen oder draußen.
 
Im Urban Workout sind wir das ganze Jahr draußen an der frischen Lust und nutzen die städtischen Strukturen für unser Workout mit dem eigenen Körper.
 
Im Functional Workout sind wir drinnen im privaten Studio auf St.Pauli und nutzen zusätzlich zu unserem eigenen Körper diverse funktionelle Kleingeräte.
Unlimited-Mitgliedschaft
Du willst alles nutzen können und so oft wie möglich? Hier gelten für Dich keine Begrenzungen, drinnen wie draußen!
 
Mit dieser Mitgliedschaft kannst Du das gesamte Angebot unserer Workout-Welt nutzen.
 
Du hast hiermit die größte Bandbreite an festen Terminen, lernst fast alle MItglieder kennen, erlebst die volle Abwechslung und forderst Dich immer wieder neu heraus!

Personal Online Coaching

Das Online Coaching versetzt Dich in die Lage weltweit Deine Trainings- und Ernährungspläne, Deine Aktivitätsverfolgung und eine enge Kommunikation mit uns, in einer App, immer bei Dir zu haben. Diese effektive Form des Coachings bringt Dich noch weiter, weil wir Dir immer zur Seite stehen können.

Ortsunabhängig und terminlich ungebunden kannst Du hier die auf Dich und Deine Ziele abgestimmten Workouts, Coaching-Module und Alltagsroutinen durchführen.

Die SEEGER FITNESS APP ist in Deutsch und Englisch verfügbar.

BASIS-Coaching
Wenn es für Dich primär um einen Trainingsplan geht, den Du immer und überall in einer App dabei hast, Du Teil einer ambitionierten Gemeinschaft sein und Du deine Fortschritte immer abrufbar haben willst, dann melde Dich an und erhalte deinen Zugang zu unserer SEEGER FITNESS APP.
PRO-Coaching
Du möchtest nicht nur Deine Fortschritte und Dein Training tracken, sondern auch persönlich betreut werden?
 
Neben der Trainingsgestaltung geht es Dir auch um Deine Ernährung?
 
Dann hole dir die PRO-Version Deiner SEEGER FITNESS APP und erhebe Anspruch auf u.a. monatliche persönliche Coachings, Ernährungsplanung und individuelle Trainingspläne.

„Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste. Nimm ihn jetzt!“

(Heather Montgomery)

Du willst Deine Lebensqualität verbessern, Dich wieder kraftvoll, fit und attraktiv fühlen?

Dann trage Dich jetzt zum Beratungsgespräch ein und finde heraus, wie Du wieder in deine volle Lebenskraft kommen kannst.